ビタミンCが豊富で風邪予防や美肌効果に期待できます。 また、葉酸も豊富に含まれているので、貧血予防にも効果的です。 血糖値の上昇やコレステロールの吸収を抑制する 食物繊維のペクチンも含まれています。
旬のいちごで作ったソースをたっぷりとかけたデザート。 ノスタルジックなプレートで。 いちごに合うお皿たち、ご紹介します。