ビタミンCが多めで、果実が大きいので1つ食べれば 1日に必要なビタミンCをほぼ補給することができます。またビタミンCは風邪予防にも効果があり、豊富に含まれているクエン酸は疲労回復に役立ちます。 形が丸く整っていて重みがあり、果皮にへこみがなく色があざやかで、 ハリとツヤのあるものを選びましょう。
グレープフルーツとミントをつぶして、炭酸で割るだけの爽やかなドリンク。 お気に入りのタンブラーで夏のドリンクを。